Scăriță 4m

Scara de coordonare disponibilă de la noi este un element util al antrenamentului de zi cu zi.
 Avantajele sale sunt apreciate nu numai de jucătorii de fotbal, ci și de alergători.
 Cu ajutorul lui, vei efectua antrenament care îmbunătățește viteza, condiția fizică,
 vei atinge un nivel mai ridicat de echilibru, vei lucra la agilitate și vei întări mușchii.

Exercițiile cu ajutorul unei scări modelează, de asemenea, accelerația, echilibrul corpului
și coordonarea jucătorilor.
Oferă o gamă largă de exerciții precum sărituri, alergare, jogging, tot felul de sărituri,
flotări dinamice sau cu un jumping jack.